SERÁ QUE O DIÁRIO DA DIETA TÁ FUNCIONANDO???

Oi meus queridos!
Tudo certinho com vocês???
Comigo tudo ótimo, estou super animada em dividir com vocês esse vídeo que é mais um diário da dieta! Com a loucura da nossa vida, e meio que sem rotina, a gente acaba desfocando mais facilmente e extrapolando um pouco né? E já que o verão já está batendo na porta e a gente quer ter uma vida mais saudável voltamos pra nutri, Crossfit e massagem! No vídeo eu mostrei tudo que comi e um pouco dos treinos também! Lembrando que eu não sou nutricionista e que estou apenas dividindo com vocês o que venho fazendo e também inspirar vocês a terem uma vida mais saudável e com equilíbrio!
Se você ainda não viu vem ver! :)

E aí curtiram?

Profissinais incríveis que me ajudam nessa busca pela vida saudável:

Thais Branquinho - @thais_branquinho
Nutricionista Clínica Funcional & Ortomolecular
Especialista em Nutrigenômica & Modulação da Longevidade
Atendimentos: Icaraí | Barra | Ipanema
Telefone: (21) 98647-5920
www.thaisbranquinho.com.br

Head Coach Daniel Alfradique - @headcoachdanielalfradique
Galpão Crossfit Praia das Flechas - @galpaocf.praiadasflechas
Praia João Caetano, 61 - Ingá - Niterói - RJ
Telefone: (21) 3629-6869
www.galpaocrossfit.com

Bruno Lemos e Julliana Falcão
LevSpa Estética - @levspaoficial
Dois maravilhosos que fazem a Massagem Miracle Touch criada e patenteada pela esteticista Renata França, é uma massagem que mistura manobras de Massagem modeladora e Drenagem Linfática. O resultado é visível já na primeira sessão e essa milagrosa massagem reduz de medidas, desincha e transforma a textura da pele.
Telefone: (21) 3619-9393 | 99385-9901
Rua Miguel de Frias, 150 Sala 1203 - Icaraí - Niterói - RJ
Rua Jardim Botânico, 568 Sala 219 - Jardim Botânico - RJ - RJ

Espero que gostem!
Foco sempre em busca de uma vida mais saudável e equilíbrio! S2
Bjos
Fran