FINALMENTE VAI CHEGAR | RECEBIDOS SURPRESA | PLANTA DOENTE | VLOG

E aí zeferinos, 

Tudo bem com vocês?

Terça feira começamos organizando umas gavetas que temos na sala onde colocamos várias coisas para fazer DIY! Chegou um mimo maravilhoso da Forno de Minas que ficamos maravilhados! Também chegaram as minhas compras do hortifruti e ai acabei indo pra cozinha e dei mais algumas dicas de comidinhas saudáveis! ah minhas louças vai chegar uhullllll!!! Vem ver!!!

E aí curtiam?

Espero que sim um super beijo Fran e Paulo!

VAMOS MUDAR TUDO | BOBÓ DE FRANGO | UNHAS ARTSY | VLOG

E aí zeferinos,

Tudo bem com vocês?

Mais um vlog para vocês, comecei o vídeo cozinhando como vocês já estão acostumados! Depois teve Paulo pintando minhas unhas de uma forma super artística e pra finalizar batemos um papo sobre reforma, qual o cômodo estamos pensando em reformar!   

E aí curtiram?

Um super beijo Fran e Paulo

FINALMENTE ELE FOI PRA COZINHA | VLOG

E aí zeferinos,

Sexta feira começamos falando várias coisas, e contando pra vocês, como começou a nossa sexta feira: saímos para andar e dessa vez fomos na areia da praia e aproveitamos para molhar o pe na agua, foi tão bom!!!!

Depois Paulo fez um yakisoba vegano maravilhoso na wok nova! Ficou muito gostoso! Assim que terminamos o almoço engatamos numa vibe de limpar algumas coisas na cozinha, e aí rolou spoiler dos armários por dentro que vocês tanto me pedem! :) Ah também mostramos no vídeo alguns recebidos ... e foi isso! Vem ver! 
 

E ai curtiram?

Espero que sim! Um super beijo Fran e Paulo!

VAMOS VALORIZAR O AGORA | VLOG | FAXINA, MERCADO E ALMOÇO ESPECIAL

E aí zeferinos, 

Começando esse vídeo faxinando de pijama! ehehehe

Em seguida, nos arrumamos e pedimos uma comidinha no Restaurante Abbraccio, montamos uma mesinha linda pra gente e ficamos batendo um papo mara no almoço! Depois de uma soneca vespertina, Paulo filosofou! Fomos ao mercado e depois do role do álcool nas compras e tudo mais, fechamos a noite com pipoca e coca cola! kkkkk vem ver!

E aí curiram?

Espero que sim! Um super beijo Fran e Paulo

ROTINA | APRONTANDO EM CASA! VLOG | Compras, decor e muitas receitas!

E aí zeferinos, 

Tudo bem com vocês?

Espero que sim! Juntamos dois dias que falamos muito de comida eheheheh tem banana com doce de leite, bolo fit que deu meio errado, yakisoba na panela nova, e uma "cesta" de petiscos para uma noite informal com drinks! Vem ver!

E aí curtiram?

Espero que sim! Um super beijo

Fran e Paulo

ACHADINHOS DE DECORAÇÃO | SHOPPING | VLOGÃO

E ai zeferinos, Tudo bem com vocês? Vlogão do meio da semana! Teve comidas, é claro, treino, zoeira do pé de sapo! ahahahha E demos uma voltinha pelo shopping primeira vez depois de meses de quarentena! Vem ver!

E aí amores, Curtiram? Um super beijo Fran e Paulo

Da Série: Vlogs em SP

E aí Zeferinos!!!!!

Quem ainda não viu a série de vlogs de semana passada em SP? Ficamos na casa da NiinaSecrets e fizemos muitas coisas! Fomos para restaurantes super legais como o Vapiano que nós já amamos e o Le Bou que é um francês bem fofo! Também teve balada, 25 de março, visita a Nina Secrets Store, manhã delícia com a Loreal para vermos os lançamentos e muito mais!!!!!
Vem ver gente!












No final teve feijoada quando voltamos de SP e encontro com amigos!

E aí curtiram?

Já deu saudades sabia?
Bjocas
Fran

Resumão: Um monte de Vlogs pra vocês acompanharem! ;)

Pra vocês que amam acompanhar o nosso dia a dia, o que a gente anda fazendo...

Pronto!

Neste post, reuni os últimos 04 vlogs que publicamos no canal do youtube! ;)

Tem o Niver da Anna, amigos e uma leve resenha sobre o desenho animado Divertidamente:



Tem o nosso bate e volta em SP no evento da Agatha Ruiz De La Prada, com o lançamento do perfume Florever, conhecendo a Lush, Vapiano e muito mais:



O nosso #projetocapitaosarado e um pouquinho das mudanças na alimentação:



Conhecendo a feira descolada "O Cluster" e finalizando a noite no restaurante O JAPA:



Ufa! muitos vlogs, né?

Amamos!

Grande beijo e ótima semana pra vocês!!!

Paulo Herédia

Vlogs #RodolfonoRJ

Mais vlogs pra vocês!!!!!
Esses dois são dos dias que o Rodolfo veio nos visitar e nós fizemos várias coisinhas!
O primeiro fomos num evento da Spezatto, teve barraca de praia personalizada, drinks e sucos, e depois no Village Mall com o Rodolfo pra assistir a um show do Evandro Mesquita e depois jantar no Quadrucci.
E o segundo que foi mais cheio: teve café da manhã com suco verde + Fotos com o Rodolfo na praia + almoço na Temakeria (prestem atenção no copinho de limão), ainda cortei as pontinhas do cabelo com o Arthur do Prya e Vistinha no MAC ( Museu de Arte Contemporânea).

É isso, espero que vocês curtam esses vlogs!

Mil bjos
Fran

Outono/Inverno 2015 Rapanui

Olá Meninas,
Esse é um post mega especial pra vocês que amam vestidos de festa!
Estive recentemente na Rapanui (viram o post com fotos que fiz? clique aqui) e é claro que eu acabei fazendo vlog para mostrar ainda mais as peças e um pouco da coleção! Como eu disse tem muita coisa linda lá na loja e dá pra surtar com as lindezas! Ah, outra coisa é que a Rapanui tem também looks casuais DEUSOS! Gente vale a visita as meninas vão amar atender vocês!

Curtiram?

Bjocas
Fran

Pout Pourri de Vlogs

Hoje vamos postar alguns vlogs que acabamos esquecendo....

Tem dia de fotos + almocinho com Carol Ribeiro...

Tem por do sol/final de tarde no arpoador + TT Burger (Mega indicado)

E ainda tem Dia de Praia em Itacoatira + Cinquenta Tons de Cinza (com nossa Opinião)

Bjocas e Boa semana galera!

Fran

VLOG: Coletiva do Camarote da Boa

Foto: @fotovitor 

Essa semana fomos convidados para a coletiva de imprensa do camarote da boa (esse ano a Brahma deu passagem pra Antartica comemorar os 130 anos na avenida).

O local escolhido foi o Solar Real em Santa Teresa e pra variar o evento foi super bacana com direito a samba, biscoito globo, apresentação da musa do camarote Juliana Paes, Feijoada da Tia Léa do Vidigal (a melhor!!! ) e muito mais!!!

E aproveitamos e gravamos um VLOG pra vocês, vocês vão ver como o camarote tá lindão!!!!!


E aí curtiram? Já estão inscritos no nosso canal do youtube? Esse ano estamos animados pra fazer muitos videos! Assina lá: http://www.youtube.com/capitaozeferinotv 

Pra terminar não podia faltar uma selfie com as musa, né?

Fotos: Instagram @capitaozeferino

beijos!