ARRUMAMOS OS DEPÓSITOS | COMPRINHAS | VOLTANDO A COLOCAR TUDO NO LUGAR | NIVER DA MINHA MÃE | VLOG

E aí Zeferinos,
TUdo bem com vocês

Mais um vlog para vocês, começando o vídeo com o aniversário da minha sogra que foi muito divertido e animado! kkkkkk No dia seguinte começamos uma rotina mais saudável e com foco no nosso plano alimentar da nossa nutri Marina Seidl em conjunto com a Leve Mais Vida! Depois decidimos arrumar o quartinho/depósito que dividimos com o proprietário daqui e mostramos os bastidores para vocês!
Aproveitei pra mostrar também a dependência que temos, e mostrei com detalhes foi quase um tour! ehehe Chegaram comprinhas da Artex e mostramos tudo pra vocês....Lembrando que temos cupom de desconto: CAPZEFERINO (5% para quem já é cliente e 10% para quem for fazer a primeira compra)
No dia seguinte fomos para a Leroy Merlim produzir um conteúdo para ambas as redes sociais! Ainda teve bagunça na casa, mesa posta e muito mais!!!

Vem ver!

E aí curtiram?

Espero que sim!
Um super beijo Fran e Paulo

GANHEI PRATOS DE FAMÍLIA DA MINHA SOGRA | LIMPEZA GERAL | CADEIRA SUJA DE VINHO | SOFA FICOU NOVO |

E aí Zeferinos,

Tudo bem com vocês

Mais um vlog para vocês, comecei o nosso sábado mostrando o meu detox, indicado pela nossa nutricionista Marina Seidl e feito pela @leve.mais.vida ! Recebemos um super presente da minha sogra!!! Tão fofo!!!! Mostramos também o nosso domingo com passeio o Campo de São Bento com o Zef e visita na minha sogra! No dia seguinte mostramos como reaproveitamos as flores aqui em casa, e ainda mostramos os novos pratos de cerâmica! No dia seguinte recebemos a Mary Help Icarai que agora tem serviço de limpeza e impermeabilização para fazer a limpeza das cadeiras e do sofá!
Vem ver!

E aí curtiram?
Espero que sim!
Um super beijo Fran e Paulo

EMAGRECEMOS 6 KILOS EM 15 DIAS | VARANDA GANHOU MAIS ESPAÇO | RECEITA DO ESCONDIDINHO COM BANANA 🍌

E aí Zeferinos, 

Tudo bem com vocês?

Mais um vlog para vocês, começamos no Spa Deia e Renata cortando nosso cabelo com o Rafa Dios que cuida dos nossos cabelos há um bom tempo! Assistimos a final do The Masked Singer Brasil, treinamos, mostramos comprinhas, tour pelo site da Amazon, pesagem na nutri, almoço no Malbek restaurante, meu álbum de formatura, exame de sangue, café da manhã no Coffee Town, passeio com o Zef, e por fim mostrei finalmente como faço o meu purê de banana da terra que eu amoooooooooo!!!! Acabei mostrando todo o almoço!!! Pra finalizar montamos uma mesa posta de sexta-feira temática de Halloween! 

Links Amazon: 

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Alexa: https://amzn.to/3GkHVGm 

Tampa Saleiro e Pimenteiro Le Creuset: https://amzn.to/3GiutTv 

Decoração na Amazon: https://amzn.to/3bgYvs9 

Vem ver!

 

E aí curtiram? 

Espero que sim!!!
Um mega beijo Fran e Paulo